Okategoriserade

Dress- Esprit x Opening Cermony, bag- Nike, shoes- Docs, stockings- Calzedonia, sweater- Asos

Såhär såg jag ut för prick en vecka sedan! Salig blandning av blommig retro-klänning, bumbag, fishnets, docs och struligt hår. Ibland går det helt enkelt inte att hålla sig till en ren linje och då är det lika bra att rida på vågen och låta looken spreta åt alla möjliga håll. Hobby-psykologen i mig säger att detta är en motreaktion på bristen av kreativa kläder jag bär på kontoret.

Idag tänkte jag ge mig själv lite ledigt och gosa lite med Sean, bruncha och packa inför tisdag då vi åker till Nice för några dagars välbehövd semester. Ska bli så skönt att få lite kvalitetstid tillsammans, känns som vi knappt hunnit ses under veckorna då jag praktiserat. Kramar.

So, this is how I looked exactly one week ago! A holy mix of floral retro dress, bum bag, fishnets, docs and messy hair. Sometimes it’s not easy to stick to a certain theme and then you might just go with the flow and let the look spread in every possible direction for once. The hobby psychologist in me says this is a counter reaction to the lack of creative clothes I wear to the office.

Today I’m going to give myself a little free time with Sean, have a long brunch and pack my bags for Tuesday when we’re off to Nice for a couple of day’s well-needed vacation. I’m so excited to get to spend some quality time with him, feels like we hardly se each other during the weeks anymore. Hugs.

…. And as you already might know, the outfit looks like this without the huge sweater!

The Outsiderz är en av östra Europa’s ledande plattformar för unga och behandlar ämnen som kroppsaktivism, sexualitet, litteratur, konst och mycket mer. De hörde av sig till mig för någon vecka sedan med ett helt gäng intressanta frågor. Vill ni läsa om mina åsikter om influencers och anklagelserna mot oss, mina största osäkerheter och mina hjärtefrågor kan ni klicka HÄR. När ni ändå är på’t kan ni väl passa på att kika omkring lite mer på siten, som förutom denna artikel är fylld med intressant innehåll. Varsågoda för tips!

Dagen idag ska jag ägna åt jobb med Sean, planera inredning och plåta med Christian, innan jag rundar av med tjejmiddag med kompisar ikväll. När veckodagarna spenderas på kontor får man helt enkelt pressa in så mycket annat som möjligt på helgerna. Kram hörni.

The Outsiderz is one of Eastern Europe’s leading platforms for you people dealing with topics like body activism, sexuality, literature, art and much more. They contacted me a while ago with a whole bunch of interesting questions. Click HERE if you want to read about my opinions on influencers and accusations against us, my biggest insecurities and challanges in my career. Once you’re done reading this article, take a moment to browse through the rest of the site, it’s filled with interesting content. Tips!

Today I’m going to work with Sean, plan our interior and shoot some photos with Christian, and then finish my saturday with a girls dinner tonight. When spending all the weekdays in the office, you simply have to fit as much as possible in the weekends. Hugs!

Även om jag inte gymmar eller har några ambitioner över huvud taget att bli någon slags fitness-person, “tränar” jag nästan varje dag. Jag gillar känslan av att ha det lilla extra självförtroendet man får när man har en hyfsat aktiv livsstil. Jag har totalt gett upp tanken på att börja gå på gruppträningar eller träna någon sport regelbundet, det slutar alltid med att jag inser att mitt schema är för tight och att jag faktiskt tycker att det är roligare att spendera den lilla fritid jag har med vänner än i någon svettig källarlokal.

Man brukar ju säga att “den bästa träningen är den som faktiskt blir av”, och det kan jag skriva under på. Tricket är att sänka kraven och lyssna på sig själv (att träna “mot sin vilja” är ett väldigt effektivt sätt att snart helt sluta träna). Jag har äntligen hittat tre träningsformer som gör att jag får känna mig precis lagom fit utan att behöva lägga om mitt schema eller ens anstränga mig så mycket. Jag brukar satsa på att få in en av dessa träningsformer varje dag jag känner mig pigg och frisk.

Although I don’t have a gym card or have any aspirations whatsoever to be some kind of fitness person, I work out pretty much every day. I like the feeling of having that little extra confidence you get when you have a fairly active lifestyle. I have totally given up the idea of start going to group workout classes or practice any sport regularly, it always ends up with me realizing that my schedule is too tight, and that I actually think it’s more fun to spend the little free time I have with friends than in a sweaty basement.

People say that “the best workout is the one that you don’t skip”, and I agree. The trick is don’t pressure yourself and listen to your body (to workout “against your will” is a very effective way to soon completely stop exercising). I have finally found three forms of workouts that makes me feel just enough fit without having to change my schedule or even push myself that much. I try to get at least one of these kindos of work outs done every day (when I feel healthy enough):

YOUTUBE WORKOUTS
Att slå på en video och rulla ut en yoga-matta på golvet hemma kräver liksom noll ansträngning. Jag gör oftast max 30 minuter långa core-fokuserade pass då de är ett bra komplement till min löpning/promenerande och för att jag tycker att det är roligast. Det luriga med denna träningsform är att hitta bra och effektiva videos, dessa är mina favoriter:

To turn on a video and roll out a yoga mat on the floor at home requires zero effort. I usually do core-focused workouts because they are a good complement to my running/walking, plus I think ab workouts are the most fun. The tricky part is to find good and effective videos, these are my favorites:

10 minute ab workout– an intense ab workout that definitely will make your abs hurt tomorrow, but still just takes 10 minutes.
20 minute beginner yoga flow– a chill routine for days I feel stiff from sitting by the computer and to tired to do a too intense workout.
30 minute pilates workout– I love to do this workout when I feel that I have a lot of extra energy. It’s an intense and fun video that really makes me sweat. I don’t like too repetitive workout so this one is perfect for me.

RUNNING
Bästa terapin när vädret är bra är att bara snöra på sig skorna och ge sig ut och springa. Dessa är de tre appar jag använder mest för att peppa mig själv i löparspåret:

Running is the best therapy when the weather is good, just lace up your shoes and run. These are the three apps I use the most to motivate myself in the running track:

Zombies, run! – This app makes running sooo exciting. It turns your work out to a life and death mission where you, as one of a few survivors of a zombie epidemic, have to gather supplies, rescue survivors and run from zombies to save humanity. If you like exciting games, this will make you run like never before.
Runkeeper- you all probably know about this app, but I still think it’s the best way to keep track of your speed, duration and location during your runs.
Podcaster- If I don’t play the zombies game, I mostly listen to podcasts. That’s a great way to forget that you’re actually working out, haha. Most of the podcasts I listen to are about 40 minutes- which is a perfect amount of time for a run for me.

EVERYDAY “TRANSPORTATION”

Om jag inte är pepp på något annat brukar jag bara se till att gå de 5 kilometrarna till eller från jobbet/skolan istället för att använda lokaltrafik, och om somrarna cyklar jag för det mesta överallt. Om jag ändå ska ta mig från A till B känns det liksom inte ens jobbigt att passa på att göra det till fots/med cykel istället.

If I’m not in the mood for something else, I usually just walk the five kilometers to and from school instead of using public transport, and in the summer I bike everywhere. If I’m going to have to take myself from A to B anyway, it doesn’t really feel like an effort to do it by foot/by bike instead.

Vad är era bästa träningsformer som faktiskt blir av?

Which workouts are your favorites?

Slänger in ett snabbt HEJ och en puss innan jag packar bubbel-flaskan i ryggsäcken och cyklar iväg för att kicka igång första maj-firandet med brunch hos en vän. Dessa bilder är från första maj för precis ett år sedan, då jag och mina nyfunna kompisar flängde runt från morgon till kväll, innan jag somnade som en sten innan klockan slagit tolv på natten, haha. Minns verkligen det som startskottet på sommaren jag äntligen fick ordning på mitt liv och mående igen efter en ganska skakig period, och blev kär i mina tjejkompisar, Berlin (på nytt) och träffade Sean. En dag att fira med andra ord.

Just throwing in a quick heyo and a kiss before i pack the bottle och sparkling in my backpack and bike to kick off the first of May celebration with brunch at a friend’s. These pictures are from the first of May one year ago, when my new friends and i was out n about from morning to night before i passed out in my bed before twelve o’clock at night, haha. I really remember it as the starting shot of the summer I finally got my life and emotions back on track again after a pretty shaky period, and fell in love with my girlfriends, Berlin (again) and met Sean. A day to celebrate in other words.

Hej!! Här har ni en extremt helgpeppad Ebba i ny klänning från Esprits nya samarbete med Opening Cermony. Sedan i fredags har jag bara tagit det fett lugnt hemma med Sean, unnat oss sovmorgon, fixat lite i hemmet, ätit god mat och sånt ni vet. Nu är det söndag, men inte vilken söndag som helst, det är första maj imorgon vilket innebär stor-kalas i hela Berlin. Efter dessa två mysdagar ska det bli kul med lite festligheter! Hurra!

Hey! Here’s some snapshots of a super excited Ebba in a new dress from Esprit’s new collaboration with Opening Cermony. Since Friday, I’ve just taken it easy with Sean, sleeping, arranging small stuff at home, eating good food and stuff like that. Now it’s Sunday, but not any Sunday, it’s May 1st tomorrow which means festivities in entire Berlin. After these two relaxing days I’m super excited about having some fuuun. xx!