“Hi there! Thanks for an inspiring blog! I just how much you really work out in your everyday life? You never write about fitness but since your body looks kinda athletic I’m guessing you have a workout routine.”

Haha, tack och bock för den trevliga komplimangen. Med tanke på hur extremt mycket sportkläder jag bär hela tiden tränar jag ändå ganska lite. Jag är långt ifrån en atlet, men har väl sett till att träna då och då sedan jag var 15. Jag strävar verkligen inte efter att se musklig ut, men gillar känslan att ha lite koll på sin kropp och veta att man i alla fall pallar sin egen kroppsvikt och skulle kunna springa en mil om det krävdes. Det senaste halvåret har jag fokuserat på det som känns absolut lättast och roligast för mig- löpning och core-träning i kombination med den vardagsträning jag får till, typ street-basket, dans på klubb och promenader.
Jag springer 7-8 km i väldigt långsam takt två/tre gånger i veckan eller när jag får feeling, och så har jag ett supereffektivt litet core-pass på tio minuter jag gör typ varje dag jag kan och känner mig pigg nog. Just nu känner jag att detta passar mig utmärkt, ingen av dessa aktiviteter kräver speciellt mycket tankekraft. Det är bara att snöra på sig springskorna eller rulla ut yogamattan på lägenhetsgolvet. Jag är sugen på att börja någon rolig aktivitet när jag flyttar till götet, typ klättring eller basket. Känner mig ganska opepp på tråkiga gym i allmänhet. Alla förslag och tips är varmt välkomna!

Haha, thanks a bunch for the nice compliment. With thoughts of how often I dress in sportswear, I’m not working out thaaat much. I’m faaar from being an athlete, but I’ve probably been working out on and off since I was 15. I really don’t strive to get a lot of muscles or something, but I like the feeling of knowing that I’m at least able to carry my own body weight and that I can run 10k if I have to. The past six months I’ve focused on the kind of exercise that feels absolutely the easiest and most fun for me, running and core training combined with everyday spontaneous exercise like street-basketball, dancing at clubs and taking walks.
I run 7-8 km in very slow pace two/three times a week or when I get the feeling, and I have a super efficient little ten minute core workout I do pretty much every day I can and feel energetic enough. Right now I feel this suits me perfectly, none of these activities require that much thinking or planning. Just putting on the running shoes or rolling out the yoga mat on the apartment floor. I am excited about trying something new when I move to Gothenburg though, like climbing or basketball. I’m not really the gym-person anyway. Every suggestion is very welcome!

Happi happy måndag! Kick-startade veckan med en rejäl plåtning med bästa Christian, the styleograph. Det börjar verkligen kännas att jag är inne på min sista tid i Berlin nu, även om det känns bra är det himla vemodigt. Vem vet hur mycket jag och C kommer plåta i framtiden? Hur mycket kommer jag få hänga med alla Berlin-vänner? När kommer jag kunna dansa benen skakiga till grym techno på en svettig gayklubb? Trängas med alla människor på turkiska marknaden för att köpa stans billigaste avocado och sedan sitta vid kanalen och kolla på människor?

Happi happy Monday! I kick-started the week with a great shoot with Christian, The Styleograph. It’s starting to feel more and more serious that I’m living my last weeks in Berlin now, even if it feels good, it’s so so sad. Who knows how much C and I will shoot in the future? How much will I get to hang out with all Berlin-friends? When will I be able to dance to great techno on a sweaty gay club? Fight with all the people on the Turkish market to buy Berlin’s cheapest avocado and then sit by the canal just watching people?

Okej. Låt mig tipsa om tre utmärkta söndags-grejer. Till exempel melon-glass! Sjukaste life-savern nu när det är så orimligt varmt ute och vattenmelonen dessutom är så himla himla billig. Skär bara upp den i lagom stora bitar, stick in pinnar och släng in i frysen.

Okay. Let me tell you about three excellent Sunday things. For example, melon ice pops! The ultimate life saver now when it’s so unreasonably hot outside and the watermelon is so cheap in stores. Just cut it into pieces, insert sticks and put them in the freezer for a while.

Filmen Demolition med Jake Gyllenhaal. Såg den på en utomhusbio (för övrigt också ett väldigt bra söndagstips) med Jose förra veckan, så himla himla bra. Verkligen sorglig, rolig, relaterbar och smart på samma gång. Seeeeeee den!

The movie “Demolition” with Jake Gyllenhaal. I watched it on an open-air cinema also a very good Sunday activity) with Jose last week and it really moved me. It’s so sad, funny, relatable and smart at the same time. Waaatch it!

Boken “Universum i din hand”. Det här är den första boken jag faktiskt lyckats läsa ut i år (eller ja, lyssna ut). Älskar ju rymden, och detta är en perfekt blandning av faktabok och roman-ish. Efter varje nytt kapitel lär man sig massor av mindfuckande fakta att imponera på vänner med, visste ni till exempel att alla punkter i universum är mitten på universum, eller att alla partiklar som finns fötts i hjärtat av en stjärna? Fett spännande sommarläsning om man är less på tråkiga deckare.

The book “The Universe in your hand.” This is the first book I actually managed to read from beginning to end this year. I’m just very interested in space, and this is a perfect mix of fact book and novel. After each new chapter, you learn lots of mindfucking facts to impress friends, for example: did you know that all points in the universe is the center of the universe? Or that all particles are born in the heart of a star? Super exciting summer reading if you are tired of boring crime novels.

Bilder från Bali jag glömt att visa! Saknar de oändliga stränderna, det har varit så sjukt sjukt varmt här på sistone. För övrigt är festivalpreppandet i full gång- jag har införskaffat tält, starwars-luftmadrass, tågbiljetter och mobilbatteri. Om exakt en vecka chillar jag runt på into the valley och sedan är det inte länge kvar till way out west. Whoop!

Pictures of Bali that I forgot to show you! I really miss the endless beaches, it’s been so crazy crazy hot here lately. Anyway, the festival preparations has oficially begun, I have purchased tent, an starwars air mattress, train tickets and extra phone battery. In exactly one week I’ll be chillin around at into the valley and then it’s not long until way out west. Whoop!

YO! Här är ett gäng BTS-bilder från plåtningen jag snackade om förra veckan. Vi flamsade framför kameran, åt pizza, drack skumpa, avlossade konfettikanoner och hade en allmänt bra förfest innan jag åkte hem och mötte upp Kriffe, Katja och Sara för att fortsätta natten på bergis. Märket är helt nystartat och heter Honey and Milk, verkligen verkligen perfekt passform på alla bodys. Kolla in dem HÄR!

YO! Here are a bunch of BTS photos from the shoot I told you about last week. We had fun in front of the camera, ate pizza, drank champagne, fired confetti cannons and had a generally good pre-party before I went home and met up Kriffe, Katja and Sara to continue the night at Berghain. The brand is completely new and named Honey and Milk, I got to say that all the bodys really had the perfect fit. Check them out HERE!