Okategoriserade

Hallå där! Vill bara önska er en trevlig fredag med denna lilla moldboard av bilder som fastnat på min näthinna: råa material, enkla färgskalor, kvällsljus och smala solbrillor. Vill ni se min Inspo-samling i sin helhet kan ni göra det på min högst ostrukturerade pinterest HÄR. (Idag springer Sean och jag runt på events och möten! Praktiskt nog håller tillställningarna hus i helt olika stadsdelar så vi kommer få en Berlin-rundtur på köpet, haha. Hoppas ni fått en fantastisk start på Maj, vi hörs snart!)

Hey there! I just wanted to wish you a nice Friday with this little moldboard of pictures I’ve saved lately: raw materials, simple colors, evening light and slim sunglasses. If you want to see my entire collection of inspo material,  visit my highly unstructured pinterest HERE. (Today Sean and I are running around at events and meetings, everything seems to be located in different parts of town so we’ll get a tour around Berlin at the same time, haha. Hope you’ve had a great start to May, let’s talk soon!)

Äntligen är det dags för mig att berätta om en av de starkaste kampanjerna jag gjort på länge; “She moves mountains” med The north face. De har tröttnat på att ord som “hero”, “explorer” och “pioneer” nästan uteslutande förknippas med män i media, och det har jag med. Med denna kampanj vill vi lyfta fram våra kvinnliga role models och inspiratörer.

Jag valde att lyfta fram Siri. Alla som läst min blogg ett tag vet väl redan att detta är en person som spelat en stor roll i mitt liv: Efter gymnasiet bestämde vi oss för att flytta från lilla Umeå till Berlin, utan boende eller vänner i vår nya hemstad satte vi oss på planet med varsin resväska. Att upptäcka en myllrande stad som denna, skaffa helt nya umgängeskretsar, jobb, erfarenheter. Bo tillsammans på tolv kvadrat, längta hem, vara kära, anpassa sig till en ny kultur, jobba ihop. Det skapar ändå ett speciellt band.
Siri har lärt mig massor av saker, men en av de viktigaste är vikten av självständighet, att våga förlita sig på sin egen förmåga. Det låter kanske tvetydigt, men en riktigt bra vän är inte alltid den som berättar vad man vill höra utan vad man behöver höra. Att på riktigt bry sig om någon handlar ibland mer om att pusha än att stötta. Jag har alltid inspirerats av hennes jävar anamma, och därför var det hennes namn som direkt dök upp i mitt huvud när TNF berättade om She moves mountains-kampanjen.

Här kan ni läsa mer om kampanjen, och upptäcka fler inspirerande kvinnor. Det har verkligen varit superinspirerande att få jobba med en fråga jag brinner för, och människor jag tycker om. Tack Siri och Jessica, som gjorde detta möjligt.
Sist men inte minst vill jag uppmana er att ta en sekund och tänka på alla fantastiska kvinnor ni har runt er, och uppskatta vilken oändlig källa till inspiration det är. Puss <3

It’s finally time for me to tell you about one of the most inspiring campaigns I’ve participated in lately; “She Moves Mountains” by The north face. They are tired of the fact that words such as “hero”, “explorer” and “pioneer” almost exclusively are associated with men when they are used in media, and I am too. With this campaign, we want to highlight our female role models and inspirators.

Most of you probably remember Siri: In our teens, she inspired me to leave our safe hometown in the north of Sweden to move to Berlin. With no friends or accomodation, we boarded the plane to our new lives. We shared the euphoria it means for two small town girls to move to a creative capital and meeting point for people all over the world, which created a very special bond. We lived together on 12sqm, worked together, adapted to the new culture, fell in and out of love with stupid and less stupid boys, had käseflips in bed when life felt shitty and shared tonnes of new experiences.
Siri has given me a lot of things, but one of the most important is the belief in independence, to be able to rely on your own ability. If you think about it, a real friend is not always the one who tells what you want to hear, but what you need to hear. To really care about someone is sometimes more about pushing than supporting. I’ve always been inspired by her power, and that’s why she was the one I immediately thought about when TNF told me about the She moves mountains campaign.

Click here to read more about the campaign, and discover more inspiring women. It has really been super inspiring to work with a topic I’m passionate about, and together with people I like. Thanks Siri and Jessica, for making this possible.
Last but not least, I would like you to take a second and think of all the amazing women around you, and appreciate what an endless source of inspiration that is. xx <3

Vill bara välkomna er in i Maj med denna färgsprakande bomb av sommarpepp. Vi klarade oss igenom vintern ännu ett år! Fan vad bra vi är! Nu ska jag ta Sean i ena handen och en flaska bubbel i andra, och sedan traska iväg mot årets första maj-firande. Pussar och kramar.

Just wanted to welcome May with this colorful summer picture bonanza. We survived another tough winter, high five! We rule!
Now I’ll take Sean in one hand and a bottle of prosecco in the other, and go to this year’s 1st of May celebration. xx

Helooo måndag! Är ni redo för valborgsveckan? Bra, då kör vi.

Heloooo Monday! Are you ready for the first week of May? Good, let’s go.

Veckans själavård: Trädgårdsarbete! Vi har det så fint i vår lummiga lilla trädgård nu! Jag vet att jag sagt det förr, men att pyssla om våra små plantor (och se hur de trivs) är _balsam_för_själen_.

The week’s feel-good activity: Gardening! Our little garden is soooo cozy now! I know that I’ve said it before, but to taking care of our little plants (and watching them grow) is like a spa treatment for the soul.

Veckans låt: Well, det är ju nästan sommar trots allt. Låt oss sitt-dansa i takt med denna gamla godingen på årets första park-häng och picknickar.

The theme song of the week: Well, since it’s almost summer, let’s enjoy this good old song in the sun.

Veckans besök: Just nu har vi lyxen att ha Seans mamma på besök. Vi ska bara umgås, äta gott och ha det bra tillsammans. Mot slutet av veckan kommer ett gäng kompisar hit, då blir det nog ett aningen kompaktare schema med diverse kalas.

The week’s visitors:Sean’s mom is visiting us right now. We’re just going to hang out, have good food and have a good time together. Towards the end of the week, a bunch of friends will come to Berlin from Sweden, then we’ll have a somewhat more compact schedule, filled with festivities.

Förra veckan: Last week:

Berlin har bytt om till sin grönaste skrud. Det har hänt flera gånger i veckan att jag för några ögonblick inte känt igen mig på gator där man knappt skymtat husen mellan trädens alla gröna blad.

Berlin is greener than ever! Sometimes I don’t even recognize myself anymore since all the houses on the streets are covered with green leaves.

Titta bara! Får inte nog! Att få vila ögonen på denna grönska utanför fönstren gjorde verkligen att det enorma berget av jobb vi kämpade med kändes mycket lindrigare.

Just look at this! It’s so pretty! Watching this through the windows made all the work we had to get done much easier.

Ibland när vi plåtar är vi så fokuserade att vi liksom glömmer bort att världen pågår runtomkring oss. Till exempel när vi gjorde en shoot mot ett soprum (som jag valt ut på grund av dess snygga väggar) på parkeringsplatsen till en supermarket, och plötsligt märkte hur affärens besökare och personal stannat till och bildat en liten publik, haha. En gång i tiden tyckte jag sådant var pinsamt men nuförtiden är jag totalt immun mot allmänhetens åsikter, haha.

Sometimes when we’re shooting, we are so focused on the outcome that we forget about the world around us. For example, when we made a shoot against a garbage room (since I thought the walls were so pretty haha) in the parking lot of a supermarket, we suddenly noticed that the costumers and staff had formed a small audience haha. Once upon a time, I thought situations like that was embarrassing, but nowadays I’m totally immune to other people’s opinions about my work, haha.

Vi hittade en nyöppnad liten restaurang några kvarter från oss som serverar hemlagad pasta som lika gärna kunnat serveras av en mormor på den italienska landsbygden. Det öppnar ständigt nya hak i våra kvarter, det är så spännande att på nära håll se hur de utvecklas med tiden, att se hur vissa blomstrar och vissa får kämpa hårt för att klara sig i krogvärldens ekosystem. Håller tummarna för denna restaurang! (Mini på Urbanstr, för den sugne)

We found a newly opened little restaurant a few blocks from our place serving homemade pasta which might as well could have been served by a grandmother on the Italian countryside. There’s constantly new restaurants, bars and cafes opening in our hoods, and it’s always exciting to see how they evolve. Some grow and some struggle hard to cope with the concurrence. Crossing my fingers for this place! (it’s called Mini on Urbanstr, if you’re curious)

Vagabond bjöd in till mingel en kväll. Den nya kollektionen innehåller massor av härliga bekväma sandaler och slip-ins i superfina färger. Kolla in!

Vagabond invited us to have a look at the summer collection. It was filled with yummy colorful and comfy sandals and slip-ins!

Sist men inte minst rundade vi av veckan med konst-preformance och utställningar på Gallery weekend. Det finns så mycket kreativitet i den här stan att det är svårt att hinna med att uppleva ens en bråkdel av allt som erbjuds.

Last but not least, we rounded off the week with art preformances and exhibitions at Gallery weekend. There’s so much creativity in this town that it is hard to experience even a fraction of everything. Haha.

Glad valborg på er! Puss.

Happy Monday guys! xx

Hallå, jag vill prata lite om träning! Jag har känt att jag haft en så himla TREVLIG relation till träning hela den här våren. Att känna sig form ger verkligen ett otroligt härligt rus av självförtroende, en vara som vanligtvis inte finns i överflöd hos mig. De senaste månaderna har Sean hittat mig flexande framför spegeln inne på toan x antal gånger (det är sant), och numera brukar jag ogenerat strosa in i gym-avdelningen i klätterhallen och lyfta mina 2,5kg-hantlar bredvid alla muskelknuttar istället för att stryka runt tills gymmet är tomt. Jag har försökt hitta källan till varför jag plötsligt tycker träning är så himla kul, och kommit fram till att det till stor del beror på en handfull faktorer som ger mig motivation, jag tänkte att det kunde vara intressant att höra om någon av er känner igen er i detta:

Hey guys, can we talk a little about working out? I feel like my relation to training and fitness has ben so good this spring. Feeling in shape really gives you a lovely rush of confidence, which is something that’s not very common to me. The recent months, Sean has found me flexing my muscles in front of the bathroom mirror several times (seriously!), and now I usually walk into the wheight-lifting section of the climbing hall to lift my 2.5 kilos next to all the super fit dudes without feeling ashamed. I’ve tried to understand why I suddenly think working out is so much fun, and come up with some important keys to why I’m so motivated lately:

– Jag har hittat en aktivitet jag verkligen tycker om. Klättringen ger mig en anledning att pusha extra mycket på gymmet, eftersom jag vet att det kommer hjälpa mig att klara svårare väggar. Att kunna använda sin styrka till något konstruktivt gör verkligen att alla till synes meningslösa maskiner får en helt ny innebörd.

– Omvänd psykologi. Jag har aldrig satsat hårt på träning, men under vissa perioder i livet har jag ändå känt att det blivit ett stress-moment i min vardag, och då försvinner all motivation för mig. Om jag däremot inte får eller kan träna längtar jag istället efter att få svettas. Därför har jag satt en max-gräns på 3 pass i veckan, mer än så får jag helt enkelt inte träna. Detta gör att jag känner att jag måste ta till vara på mina pass, och ser det som en belöning snarare än något på min att göra-lista.

– Att gå på tjej-gym! Jag har ju skrivit om detta tidigare, men jag älskar att glida runt bland alla ladies på gymmet, som snackar skit med varandra över löpbanden, ägnar mer tid åt speglarna än maskinerna och som ogenerat fokuserar endast på sätesmuskulaturen (haha).

– Att träna nära hemmet. Anledningen till att jag tidigare i livet föredragit löpning framför andra träningsformer har antagligen till stor del berott på att det är så otroligt enkelt att bara snöra på sig skorna och sticka iväg. Nu när jag satsar mer på muskelträning och klättring har jag sett till att både min klättrings-klubb och gym ligger nära mitt hem, så att det bara tar 10 minuter från idé till faktisk handling.

– I’ve found an activity I really like. Climbing gives me a reason to push a little extra on the gym because I know it will help me climb more difficult walls. Being able to use your strength a constructive way really gives all the machines in the gym a purpose.

– Reversed psychology. I’ve never invested that much in becoming fit, but during certain periods of my life I’ve felt that working out has made my everyday life more stressful, and then all my motivation disappears. But if I, on the other hand, don’t get to or can exercise, I suddenly crave going to the gym. That’s why I’ve set a limit of maximum 3 gym sessions a week, instead of a minimum. This makes me feel like I have to make the most out of my sessions.

– Going to a women’s gym! I’ve told you about this before, but I love tower out among all the ladies in the gym, gossiping with each other over the treadmills, spending more time looking in the mirrors than using the machines, and who aren’t ashamed to focus on just the gluteal muscles (haha).

– To work out close to home. The reason why I previously preferred running over other types of training has probably been due to the fact that it’s so incredibly easy to just lace the shoes and get going. Now that I’m focusing muscle building workouts and climbing, I’ve made sure that my climbing club and gym are close to my home, so it only takes 10 minutes from idea to actual action.

Vi tog förresten dessa bilder för Under Armour’s senaste kampanj för någon månad sedan, det var extra kul att plåta träningskläder eftersom jag faktiskt känner mig lite fit, haha.
Hur som helst. Motivation är en väldigt personlig sak, vissa går igång på tävlingsmomentet i sport och vissa blir motiverade av att göra träningen till ett socialt event. Dessa punkter är vad som som visat sig funka för mig, men det skulle vara intressant att höra vad ni går igång på. Har ni några trick eller strategier för att maxa motivationen?

We took these pictures for Under Armor’s recent campaign a month ago, by the way. It was extra fun to shoot a fitness editorial since I actually feel a little fit, haha.
Anyway. Motivation is very personal, some people gets excited of competition and some gets motivated by turning the work out sessions to social events. This is what seems to work for me, but it would be interesting to read what gets you in the right mood. Do you have any tricks or strategies to maximize your motivation?